veckans vägning
jupp nu ska julafittet av...
Ja, nu börjar kampen igen...
Inget frossande......tradigt!
hehe jag har lite till....
men varför se det som att hålla igen? då blir det ju mycket jobbigare ju. Det är ingen uppoffring man gör, man gör en livsförändring till det bättre!
o nej, frosseri är inte roligare, då hade det inte varit en dödssynd...
afan fan va jobbigt! Jag känner det nästan aldrig någonsin. Jag äter som jag brukar och det funkar bra. Jag tror att du låter dig bli hungrig, och då kommer sötsuget igång. Du får se till att äta ungefär varannan timme under dagen, då funkar det hur bra som helst.
Men massor av mat kan man äta, jag äter jättemiddagar. Så länge man inte gör det hela dagen.
Frosseri är ok, på lördagar, mer pallar jag fan inte.
sätt upp schema för att äta och följ det oavsett om du är hungrig eller ej
nya tag...